سلطة مع اصابع السلطعون



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

سلطة سهلة التحضير ، لذيذة ولا تصعب على المعدة.

  • 250 غرام من أصابع السلطعون (سوريمي)
  • 5 بيضات
  • 250 غرام ذرة حلوة محفوظة
  • مايونيز

حصص: -

وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة

وصفة التحضير سلطة بعصي السلطعون:

اسلقي البيضة. نقشرهم ونقطعهم إلى مكعبات. نقطع أيضًا أصابع السلطعون إلى مكعبات من نفس الحجم مع البيض. أضيفي الذرة المغسولة مسبقًا بالماء البارد والمايونيز.

السلطة جاهزة! شهية طيبة!


المكون سلطة الكافيار

  • كافيار الكارب المملح & # 8211200 جرام
  • زيت عباد الشمس # 8211250 ملليلتر
  • ليمون & # 8211 1 صغير
  • gris & # 8211 2 ملعقة كبيرة
  • شرائح الليمون والكبر والبصل الأخضر وشرائح الجزر الرقيقة للتزيين

تحضير سلطة الكارب بالكافيار:

ملحوظة: يمكن أيضًا تحضير سلطة الكافيار من كافيار الكارب المحصود حديثًا ، إلا أنها ستكون سوداء اللون ، إذا تم تخزينها لمدة 2-3 أيام في الثلاجة ، مع الملح ، فإنها تحصل على صبغة برتقالية ، تظهر بشكل خاص عند فصلها في السلطة (سنقوم بذلك) لاحظ فاصوليا برتقالية صغيرة). إذا صنعنا سلطة الكافيار المحفوظة في برطمان (وهي مالحة جدًا) ، فسيتعين علينا ملحها في الماء البارد ، ثم نصفيها جيدًا من السائل.

أضف عصير نصف ليمونة وابدأ في سكب الزيت في خيط رفيع مع التحريك باستمرار ، مثل المايونيز. التركيبة سوف ترتبط وتنمو. ملحوظة: في وصفتي ، كانت النسبة بين الكافيار والزيت حوالي 1 إلى 1. في الوصفات الأصلية المزعومة ، رأيت النسب من 1 إلى 4. بصراحة ، عندما أتناول سلطة الكافيار ، أفضل أن أعرف أنها حقًا كافيار وليس زيت مع آثار غامضة من الكافيار & # 8230 حتى لو أضفت 2 ملاعق كبيرة من السميد. لكن ، أكرر ، الأمر يتعلق بذوقي الخاص ولا أدين أولئك الذين يفضلون الخيار الآخر (الذي لا أقول أنه خطأ ، إنه غير قابل للهضم قليلاً بالنسبة لي).

نضيف البصل المفروم وبقية الكافيار.

تخلط لفترة وجيزة ، حتى لا تنكسر الكافيار المضاف لاحقا ، والغرض منها إعطاء قوام السلطة ، وضبط الطعم مع باقي عصير الليمون والملح إذا لزم الأمر ، وتكون السلطة جاهزة. يُحفظ في الثلاجة ، في وعاء مغلق ، حتى التقديم (حتى 2-3 أيام).

اقتراح لتقديم عرض أكثر خصوصية: ضع السلطة في موضع للتزيين برأس على شكل نجمة ورشها على طبق التقديم:

يمكن إعطاء السلطة بأي شكل حاولت تجميعها كما قلت في مقدمة هذه الوصفة على شكل سمك:

عين السمكة عبارة عن رأس ماعز والذيل والزعانف مزينة بشرائط رفيعة جدًا من الجزر. أخيرًا ، يُزين الطبق بالبصل الأخضر وشرائح الليمون.


مقلاة من الحديد الزهر مطلي بالمينا دائرية ، 20 سم ، فيروزي

مقلاة من الحديد الزهر المطلي بالمينا دائرية ، 20 سم ، أحمر

وعاء بغطاء من الحديد الزهر المطلي بالمينا ، 4.7 لتر ، مستدير ، أحمر

لا تفوت أي وصفات أو تعرف على أي شيء آخر
أنشأنا على

لتكون على اطلاع بآخر الأخبار والعروض الترويجية ، أدخل عنوان بريدك الإلكتروني وانقر على زر الإرسال

نؤكد لك أن معلوماتك ستبقى آمنة وفي أي وقت يمكنك تغيير رأيك عن طريق النقر على رابط إلغاء الاشتراك في تذييل أي بريد إلكتروني تتلقاه منا.


كيفية صنع سلطة سلطعون بسيطة لذيذة

أسهل طريقة لطهي وجبة خفيفة بالطريقة التقليدية: تخلط جميع المكونات وتوضع في وعاء السلطة. خيارات شعبية جدا سلطة السلطعون على شكل رقائق ، كرات باردة على شكل كرات مع خليط من السلطات. خيارات أخرى - سلطة كوكتيل انتقائية أو على أكواب كريمانكي الشفافة الكبيرة ، سلطة تارتليت للوجبات الخفيفة ، لف السلطة في عجينة رقيقة. جرب وصفات وخيارات مختلفة لتقديم الأطباق التقليدية الشعبية.

وصفة كلاسيكية مع عيدان السلطعون والذرة

الوصفة الكلاسيكية لسلطة السلطعون بسيطة للغاية. المنتج الوحيد الذي يتطلب تحضيرًا مسبقًا - البيض. تنصح بعض الوصفات بإضافته إلى التفاح الطازج وتزيينه بشرائح البرتقال والخوخ. إذا رغبت في ذلك ، أضف البصل الأخضر أو ​​الكراث وبعض المايونيز أو بديل كريمة الزبادي غير المحلى. يستحسن تناول البصل المتبل مقدما لإزالة الطعم المر.

  • مخلل الذرة الحلوة - 1 بنك
  • أصابع السلطعون - 200 جم
  • لحم خنزير (يفضل قليل الدسم) - 200 جم
  • بيض الدجاج - 6 قطع
  • المايونيز والملح - حسب تقديرها الخاص.

  • على أعواد السلطعون الصغيرة تقطيع الريش ولحم الخنزير.
  • بيض شينكويم ناعما.
  • تجاهل صلصة الذرة.
  • ضعي البيض والعصي والذرة والمايونيز والملح واخلطيهم.

مع افوكادو و ارز

سلطة البحر مع لحم السلطعون والأرز - طبق مشترك على طاولاتنا. إذا قمت بإضافة الأفوكادو ، سيكون لها طعم سلطة غير عادي ، مع وجود في تكوين قضبان السلطعون. سيحل نفس التأثير محل شعيرية الأرز سريعة الطهي ، والمعكرونة الصغيرة. سوف ينشرون تناسق الوجبة الخفيفة. جرب مزيج هاواي النهائي ، والذي يشمل الأرز والذرة والبازلاء.

  • أفوكادو - 2 قطعة.
  • لحم السلطعون - 300 جم
  • أرز (جاف) - 200 جم
  • أناناس - 3 حلقات
  • بصل حلو البصل - نصف بصلة
  • مايونيز منخفض السعرات الحرارية - 2 ملعقة كبيرة. ل.
  • كريم - 3 ملاعق كبيرة. ل.
  • جبنة زرقاء - 50 جم
  • توابل حسب الرغبة.

  • يتم غسل الرقم ، مملوء بالماء البارد ، في انتظار الغليان ، وغسله. يغلي حتى يغلي ، يغسل مرة أخرى ، يبرد. إذا كنت تستخدم المعكرونة ، فضع الفتات الجافة مع المعكرونة المهروسة.
  • قطعي شرائح أناناس صغيرة. مع إزالة لب الأفوكادو ، مقطعة إلى مكعبات.
  • قطع لحم السلطعون إلى شرائح متوسطة الحجم.
  • تحضير الحشوة: رقائق الجبن ، مع كريمة الهريس الحامضة والمايونيز. أضف البهارات.
  • بصل شينكويم مقشر ناعما جدا ، يوضع في الصلصة.
  • تخلط جميع المكونات. من الضروري أن تملأ بالصلصة الحارة لتتحول إلى وعاء سلطة.

مع ملفوف صيني

سلطة السلطعون مع الملفوف معروفة في عدة أنواع. مكوناته هي جميع أنواع الملفوف: ملفوف ، بروكلي ، أحمر ، قرنبيط ، كالي ، صيني. حاول تحضير سلطعون وسلطة الكرنب الصيني "الصيد". أولئك الذين يلتزمون بالنظام الغذائي ، بدلاً من الملفوف الصيني ، يفضلون استخدام حمية الخس أو المايونيز أو الزبادي ، مما يقلل من محتوى السعرات الحرارية في الوجبات. جرب كلا الخيارين!

  • أصابع السلطعون - 250 جم
  • الخيار svizhiy- 1 جهاز كمبيوتر.
  • البيض - 4 قطع.
  • ملفوف بكين - 200 جم
  • ذرة معلبة - 200 جم
  • مايونيز - 4 ملاعق كبيرة. هو - هي.

  • تحتاج مسبقًا إلى سلق البيض المسلوق لتبريده.
  • ثم يصبح البيض نظيفًا ، قم بتقطيعه إلى قطع باستخدام مبشرة.
  • تقطع أصابع السلطعون المذابة إلى مكعبات صغيرة.
  • شرائح خيار شينكويم طازجة مغسولة رفيعة.
  • Kachan بلدي الملفوف الصيني ، تم تجفيفها بمنشفة ورقية ، shinkuem ناعما.
  • انشر الذرة في وعاء السلطة.
  • ويضاف أيضا البيض المفروم وعيدان السلطعون والخيار والملفوف المفروم.
  • يُقلب ، ويُغطى بالملح ، والمايونيز ، ويُزين بالخضار ، ويُقدم على الطاولة.

مع الطماطم

مزيج غير عادي من الطماطم الحلوة والحامضة مع الفلفل الطازج والدجاج مع لحم السلطعون والثوم وسلطة الثوم مع الذرة توفر نكهة طازجة غنية للغاية. لذلك حصل على لقب الاستحقاق "الملكي". بعض الطهاة بدلاً من البيض يضعون الأومليت مع شرائح الفطائر ، بالإضافة إلى الفطر المخلل (عيش الغراب والفطر والفطر).

  • 2 عبوة من عيدان السلطعون
  • 2 بيض دجاج ،
  • 1 حبة فلفل حلو
  • 1 بصلة متوسطة الحجم
  • 1 جرة ذرة مخلل
  • 3 طماطم طازجة أو 8 حبات طماطم كرزية
  • نصف صدر دجاج مشوي
  • 2 فص ثوم
  • الأعشاب والملح والمايونيز بمفردها.

  • يُطهى البيض ويُبرد ويُسلق بقوة ويُقشر القشرة.
  • يتم رمي الذرة المعلبة مرة أخرى في مصفاة.
  • يُقشر البصل ويُقطع إلى أرباع الحلقات.
  • طماطم بلدي ، مقطعة إلى قطع صغيرة.
  • زرع شرائح من فلفل شينكويم.
  • قطع البيض الناعم ، صدور الدجاج.
  • كل الطعام الجاهز نضعه في وعاء السلطة ، نضيف البيض المخفوق خلال فصوص الثوم ، نضع الخضار والمايونيز والملح. المزيج كله.

جبنه

سلطة من الوصفات مع السلطعون والجبن باستخدام النوع الصلب والنقانق أو الجبن وجبن الفيتا وحتى ملح جبن أديغي سولوجوني. جرب الوصفة مع أصابع السلطعون والجبن. نضع قوام كريمة الجبن الطري أو المدخن بقوة ، ونقطع جميع المكونات على مبشرة ، ونفرغ السلطة بالكرات الثقيلة. لعمل هذه الكرات الصغيرة مملوءة بأوراق الجرجير أو لفها بالشبت ، ضعها على طبق برأسها. سيكون لديك وجبة خفيفة لطيفة وغير عادية!

  • أصابع السلطعون - عبوة واحدة (250 جم)
  • الذرة المعلبة - علبة واحدة (حوالي 350 جم)
  • بيض الدجاج - 5 قطع.
  • جبنة صلبة - 200 جم
  • ثوم طازج - 2 جرو
  • مايونيز ضعيف وملح حسب الرغبة.

  • بيض مسلوق ، مبرد ، مفروم خشن.
  • تقطع العصي المذابة إلى مكعبات كبيرة.
  • مكعبات جبنة كبيرة.
  • من البنوك إلى صهر تتبيلة الذرة.
  • لفرك صلصة المايونيز بالثوم المهروس في مكبس ، أضف الملح إذا لزم الأمر.
  • يتم خلط جميع المكونات المحضرة ومغطاة بخليط الصلصة.

مع الخيار

واحدة من أكثر وصفات الخيار غرابة - سلطة "الوجبات الخفيفة". إلى جانب النسخة التقليدية ، توجد الوصفة الثانية "وجبات خفيفة" ، حيث يتم تقطيع جميع المكونات إلى مكعبات وخلطها. خليط من المأكولات البحرية مع المخللات التقليدية. حاول التصويت أو مزيج تجريبي قياسي ، استبدال خيار الفجل الأبيض ، الفجل ، نبات الكبر وساق الكرفس ، إضافة البازلاء الخضراء.

  • أصابع السلطعون - 300 جم
  • خيار - 1 جهاز كمبيوتر.
  • بيض الدجاج - 3 قطع.
  • ذرة متبلة - 1 بنك
  • خردل - 2 ملعقة كبيرة. ل.
  • بصل أخضر - 1 باقة
  • مايونيز - 150 جم
  • كيوي - 3 قطع.

  • تذوب عصي السلطعون ، أقراص.
  • بيض مسلوق ويقطع البصل ناعما.
  • فاكهة كيوي مقشرة مقطعة إلى قطع صغيرة.
  • مع الخردل والمايونيز يصنع الإمداد بالوقود.
  • قطع الخيار إلى دوائر رفيعة.
  • ضعي طبقات من المنتجات ، برومزيفايا تتبيلاتها: أصابع السلطعون ، الذرة الحلوة ، البصل الأخضر ، بيض الكيوي.
  • تزيين الطبقة العليا من دوائر الخيار.

صحن خيار متنوع

  • طماطم
  • اثنين من الخيار
  • سلطعون التعبئة. العصي
  • نصف ليمونة
  • بيضتان
  • ملعقة صغيرة خردل
  • الكريمة الحامضة
  • خضرة
  • بهارات.

تحضير سلطة لمدة 30 دقيقة ، محتواها من السعرات الحرارية هو 87 سعرة حرارية.

  1. يُقشر الخيار ويُقطع إلى شرائح ويُقشر الطماطم ويُصفّى العصير ويُقطّع إلى مربّعات صغيرة
  2. يُسلق البيض جيدًا ويُقطّع أيضًا
  3. قطع العصي إلى حلقات رفيعة
  4. جاهز للتزود بالوقود. للقيام بذلك ، اخلطي الكريمة مع الخردل واضغطي على عصير الليمون
  5. امزج جميع المكونات واملأ الصلصة الناتجة.

سلطة سلطة مع طماطم وعيدان كابوريا

  • 200 جرام من السلطعون. العصي
  • طماطم
  • ثلاث بيضات
  • 150 جرام من الجبن الصلب
  • بسكويت
  • مايونيز

يستغرق تحضير سلطة زغب 40 دقيقة ، ومحتواها من السعرات الحرارية هو 120 سعرة حرارية.


كيفية صنع سلطة لحم البقر التايلاندية & # 8211 أفضل النصائح والحيل

1. كيف تصنع شريحة لحم البقر المثالية

لصنع أفضل سلطة لحم بقري تايلندية ، يجب عليك أولاً أن تصنع أفضل شريحة لحم بقري. كن حذرًا جدًا هنا لأنها من أهم الخطوات.

فيما يلي الخطوات الخمس البسيطة التي يجب عليك اتباعها لتحضير شريحة لحم مثالية:

  1. أخرج اللحم من الثلاجة قبل 30 دقيقة على الأقل من الطهي واتركه يصل إلى درجة حرارة الغرفة.
  2. افركي اللحم على الجانبين بالملح والفلفل.
  3. سخني المقلاة جيدًا وأضيفي القليل من الزيت.
  4. قم بطهي اللحم لمدة 5-6 دقائق للقيام بذلك متوسطة نادرة ، قلبه على كلا الجانبين. إذا كانت قطع اللحم أكثر سمكًا من تلك التي أستخدمها ، أضف دقيقة أخرى أو دقيقتين إلى وقت الطهي.
  5. نخرج اللحم من المقلاة ونتركه في طبق لمدة 5 دقائق. ثم قطعها إلى شرائح.

إذا كنت تستخدم Instagram ، فراجع قسم Highlights في كيفية طهي اللحم البقري عادةً.

2. ما هي الصلصة مع سلطة لحم البقر التايلاندية

لقد صنعتها بصلصة الصويا التايلاندية التي تتناسب تمامًا مع أي نوع من سلطة اللحوم. لديه توازن مثالي بين الذوق الحامض والمالح وهو Keto و Paleo و Whole 30.

ولكن إذا لم يكن لديك جميع المكونات في متناول اليد ، فأنا متأكد من أنه يمكنك العثور على بعض زيت الزيتون البكر الممتاز والخل البلسمي الجيد في خزانتك. رش سلطة لحم البقر والخضروات مع هذين وصدقني أنه سيكون طعمًا رائعًا.

إذا كنت لا تتبع نظامًا غذائيًا ولا تحتاج إلى خسارة بضعة أرطال ، يمكنك تجربة صلصة زبدة الفول السوداني اللذيذة:

  • 2 ملاعق كبيرة زبدة فول سوداني طبيعية
  • 2 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
  • 1 ملعقة كبيرة عسل
  • عصير ليمون
  • 1-2 ملاعق كبيرة ماء
  • 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

إنه معطر جدًا وأستخدمه في العديد من الوصفات ، لكن ضع في اعتبارك أنه ليس Keto أو Paleo أو Whole30.

الآن دعنا ننتقل ونرى ما نقدمه مع سلطة اللحم البقري والخضروات.

3. ما نقدمه بجانب سلطة لحم البقر والخضروات

تعتبر سلطة اللحم البقري التايلاندية مغذية جدًا لمعظمنا ، ولكن إذا كنت تبدو مثل بعض عشاق الطعام ، فأنا أعرف الذين لا يستطيعون حتى تخيل أنها يمكن أن تكون مشبعة بسلطة فقط ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى شيء إضافي.

وأفضل خيار هو بعض الخضار المخبوزة. يمكنك تقديم سلطة لحم البقر التايلاندية مع البطاطا الحلوة أو الهليون أو القرنبيط.

أو يمكنك تجربته مع شوربة كريمة القرنبيط.

الآن دعنا نرى كيف يمكنك تكييف وصفة سلطة اللحم البقري والخضروات مع ذوقك.

4. كيف تتكيف وصفة سلطة لحم البقر والخضروات مع ذوقك

لصنع أفضل سلطة لحم بقري تايلندية ، يجب أن يكون كل شيء مناسبًا تمامًا ، مما يعني أن كل شيء يجب أن يكون بالضبط حسب رغبتك واللحوم والخضروات وحتى الطهي.

لذلك يمكنك استخدام اللحم البقري المفضل لديك مثل اللحوم أو المشمش أو العصفور. الفطائر مناسبة أيضًا إذا كنت ترغب في طهيها بسرعة في المقلاة.

وإذا لم تكن من محبي اللحم البقري يمكنك استبداله بالدجاج أو الديك الرومي ، ولكن في هذه الحالة سيكون وقت الطهي مختلفًا. ستحتاج إلى طهي لحم الدواجن حتى تصل درجة حرارته الداخلية إلى 75 درجة مئوية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة الخضار المفضلة لديك ، فقط تأكد من تقطيعها إلى جوليان للحفاظ على النمط التايلاندي. يناسب أي نوع من الكرنب أو الخس ، ويمكنك حتى إضافة الجزر أو الفواكه مثل المانجو أو الجريب فروت.

كان هذا كل شيء لهذا اليوم ، أيها الأعزاء! إليك كل الأسرار التي تحتاج إلى معرفتها لصنع أفضل سلطة لحم البقر والخضروات.

وإذا كنت تحب وصفة الفيديو هذه وترغب في مشاهدة أنواع أخرى مماثلة ، يرجى الاشتراك في قناتي على YouTube.


سلطة السلطعون

1. سخن الشواية. ضعي شرائح سياباتا على طبق ، وتبليها بالملح والفلفل الأسود ودهنها بزيت الزيتون. ضعيها على الشواية لمدة دقيقة تقريبًا على كل جانب ، حتى تصبح ذهبية اللون. إزالة والسماح لتبرد.

2. في وعاء ، اخلطي الكمية المتبقية 75 مل من الزيت وعصير الليمون والبصل الأخضر والمايونيز والفلفل الحار. يتبل حسب الذوق ويترك لمدة 5 دقائق.

3. ضعي لحم السلطعون في وعاء وأضيفي الصلصة.

4. نضع حفنة من أوراق الخس على الطبق وملعقة كبيرة من السلطة بجانبها. تقدم مع سياباتا وشرائح الليمون.

عليك ان تراه ايضا


الخيار 1: سلطة مع أصابع السلطعون والكافيار الأحمر

للتحضير تحتاج المكونات التالية:

1. عصي السلطعون - 1 عبوة (200 جم).

7. الخضر الطازجة - 1 باقة.

9. زيتون للزينة.

10. الخس للزينة.

11. الأناناس المعلب - 100 غرام.

سلطة من سلطعون بالعصي والكافيار الأحمر. تعليمات التحضير:

يجب غسل الحبار الطازج جيدًا وتنظيفه من البلينوشيك ثم غليه في ماء مملح. يتم طهيها بسرعة ، في خمس دقائق فقط - سبع. بعد ذلك ، يجب أن يبرد الحبار المسلوق ويقطع إلى شرائح طويلة ويوضع في وعاء عميق.

زوجان من البيض المسلوق للنضج ، ثم يبرد في الماء البارد ويقشر. ثم افركي البيض المسلوق على مبشرة خشنة وأرسله في وعاء إلى الحبار.

من الأفضل عدم تناول الأناناس المعلب في الدوائر والمكعبات. ولكن إذا اشتريت الخاتم ، فلا بأس ، فقط قم بتقطيعها إلى مربعات ، وقم بتصريف السوائل الزائدة مسبقًا. أناناس مطحون في وعاء يرسل إلى الحبار والبيض.

تذوب أصابع السلطعون مسبقًا ومقطعة إلى قطع صغيرة.

سيحتاج الجمبري أيضًا إلى الذوبان المسبق ، وغلي الماء في درجة مالحة قليلاً ، وبارد وتنظيف القشرة والرأس.

قطع السلطعون العصي السلطعون ووضعها في وعاء مشترك.

سيحتاج الفطر الطازج إلى غسل جيد ، وتقشيره ، وتقطيعه إلى قطع صغيرة ويقلى بالزيت النباتي أو الزبدة. بعد أن تبرد ، وزعيها في وعاء مع المكونات الأخرى. يمكن أن يأخذ الفطر أي شيء على الإطلاق ، كل هذا يتوقف على تفضيلاتك في الطهي. لكن ، بالطبع ، يتم استخدام هذا الفطر الطازج لهذه السلطة.

مغسولة حديثًا باللون الأخضر تحت الماء الجاري ، وتجفيفها على منشفة ورقية ومقطعة إلى قطع صغيرة.

في وعاء نضيف جميع مكونات المايونيز ونخلط جيدا.

الآن يمكنك البدء في تصميم سلطتنا. للقيام بذلك ، خذ طبقًا كبيرًا. أوراق الخس ، تغسل تحت الماء الجاري ، وتجفف على منشفة ورقية وتوضع لفها على طبق. تنتشر السلطة الجاهزة قليلاً على أوراق الخس. نزين وجهها بالزيتون والكافيار الأحمر.

سلطة السلطعون بالعصي والكافيار الأحمر جاهزة للتقديم! بالطبع ، هذه السلطة لمناسبة خاصة أو احتفال بعيد. على الرغم من أن التحضير الجيد سيتطلب الوقت والتكاليف المالية ، إلا أنك تعتقد أن الأمر يستحق ذلك. قم بإعداد هذه السلطة ، وستكون وجبة عطلتك طبقًا أنيقًا ولذيذًا جدًا وجميلًا! بالعافية!


أناستازيا لازاريوك تصنع السلطة من أعواد الكارب

أحد أسرار جمال أناستازيا لازاريوك هو الأكل الصحي. المغنية الجميلة ، البالغة من العمر الآن 52 عامًا ، من عشاق الفواكه والخضروات الطازجة والسلطات.

في ليلة رأس السنة الجديدة ، فكر في التوصية بسلطة لذيذة لا تجعلك سمينًا على الإطلاق: تلك المصنوعة من أعواد الكارب. تم العثور على أعواد الكارب في السوبر ماركت المعبأة في مادة بلاستيكية خاصة. أولاً ، يتم تنظيفها جيدًا ، وبعد ذلك يتم تسخينها في الماء المغلي & # 8211 الاهتمام ، لا تغلي ، يتم الاحتفاظ بها في الماء الساخن قليلاً جدًا! - ثم تقطع إلى مكعبات صغيرة. اسلقي أربع بيضات مسلوقة وقطعيها إلى مكعبات. وفقًا لتفضيلات الجميع ، يتم استخدام بياض البيض أو صفار البيض أو كليهما. أيضا ، قطع بعض الخيار النيئ ثم بعض الجزر المسلوق. أضف علبة من الذرة الحلوة والملح والفلفل حسب الرغبة ، وفي النهاية أضف القليل من المايونيز ، وهو ما يكفي لربط جميع المكونات.


فيديو: سلطة كابوريا. أميرة شنب (أغسطس 2022).