We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
يعجبني مزيج الحمص مع التونة والأفوكادو ، وبما أنني لم أرغب في صنع سلطة ، فقد حولتها إلى عجينة ليست ناعمة جدًا ، وذات مذاق رائع.
- 200 غرام من النوت المسلوق
- 2 قطعة أفوكادو
- 1 يحافظ على النغمة
- 100 غ حبات ذرة معلبة
- 2-3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- عصير الليمون حسب الرغبة
- ملح
- فلفل أسود مطحون
حصص: 2
وقت التحضير: أقل من 30 دقيقة
طريقة التحضير معجون الحمص مع التونة والأفوكادو والذرة:
نضع الحمص في وعاء واسحقه بالشوكة حتى تبقى القطع الكبيرة.
أضيفي نواة الأفوكادو وقليل من عصير الليمون وطحنيهم بالشوكة.
أضف التونة المصفاة والملح والفلفل وزيت الزيتون وعصير الليمون إذا لزم الأمر.
تخلط جيدا ثم تضاف حبات الذرة.
دعها تبرد لمدة نصف ساعة ، ثم يمكننا تقديمها.
مواقع النصائح
1
يمكننا استخدام الحمص المعلب أو الحمص الذي نغليه مسبقًا ونتركه يبرد.
أعني أنك لست على حق. أدخل سنناقشها. اكتب لي في PM ، وسوف نتعامل معها.
بالضبط! إنها الفكرة الجيدة. احتفظ به.