وصفات الكوكتيل والمشروبات الروحية والبارات المحلية

هذه القهوة الجديدة لها نفس فوائد مضادات الأكسدة مثل النبيذ الأحمر

هذه القهوة الجديدة لها نفس فوائد مضادات الأكسدة مثل النبيذ الأحمر


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قال كيميائي بجامعة نيو هامبشاير إنه اخترع قهوة لها فوائد مضادة للأكسدة مماثلة لكأس من النبيذ

الجمع بين مذاق وفوائد مشروباتك المفضلة .. كيف ترفض؟

من كان يعلم أن هناك طريقة لتحسين فوائد مشروب الصباح الضروري ، بخلاف الكافيين ، ابتكر الكيميائي بجامعة نيو هامبشاير نوعًا من القهوة يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة مثل النبيذ عن طريق غرس القهوة العربية عالية الجودة مع الريسفيراترول ، المادة الكيميائية الموجودة في النبيذ والتي لها تأثيرات مضادة للأكسدة صحية للقلب. المنتج الناتج هو CoffVee: القهوة التي تجعلك تشعر بجودة كوب من النبيذ تقريبًا.

جلين ميلر ، مؤسس شركة تحميص فيرا، يدعي أن كل فنجان من قهوته (الذي يأتي في الكولومبية والفرنسية الداكنة) يحتوي على نفس كمية مضادات الأكسدة الموجودة في كوب من النبيذ. تم إطلاق شركة Vera Roasting رسميًا في 8 ديسمبر.

طور ميلر عملية إضافة ريسفيراترول إلى القهوة في مطبخه. في الأصل قام بتطبيق العملية على كل من الماء والشاي ، لكنه استقر في النهاية على القهوة.

"نعتقد أننا على وشك إجراء تحول في صناعة القهوة ،" ميلر قال بورتسموث هيرالد.


أفضل 10 أطعمة مضادة للالتهابات لصحة القلب

السر الحقيقي للحفاظ على صحة قلبك؟ تناول المزيد من هذه الأطعمة المضادة للالتهابات التي تعمل على وقف أمراض القلب.

اكتشف الباحثون ببطء أن الالتهاب منخفض الدرجة هو السبب الرئيسي وراء معظم الحالات الصحية المزمنة ، وهذا يشمل صحة القلب. ولكن بالضبط كيف يرتبط الالتهاب بأمراض القلب وخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية؟

هنا & aposs تفصيل سريع للشرح:

  • تؤدي عادات الأكل غير الصحية إلى تهيج الجسم ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب أولي منخفض المستوى. وعلى عكس الالتهاب الذي يشفي الجسم ثم يزول ، فإن هذا النوع يلتصق حوله ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
  • عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب ، فإن هذا الالتهاب منخفض الدرجة يزيد من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو الكولسترول (& quotbad & quot) ، مما يحفز تكوين الترسبات الدهنية في الشرايين. هذا يضيق تدريجيًا ممر الدم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وهو علامة مبكرة شائعة لأمراض القلب.
  • عوامل نمط الحياة الأخرى مثل الخمول والتوتر وزيادة الوزن وقلة النوم تؤدي إلى تفاقم هذا المستوى المنخفض من الالتهاب ، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب ، وزيادة تراكم الشرايين ، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

هذا يعني أن تقليل الالتهاب هو مفتاح تحسين صحة القلب. للقيام بذلك ، ركز نظامك الغذائي وتخطيط وجباتك على الأطعمة المضادة للالتهابات المعروفة بأنها تساعد في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب (مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ضغط الدم وزيادة الوزن). فيما يلي أهم 10 أطعمة مضادة للالتهابات للحفاظ على صحة قلبك وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.


أفضل 10 أطعمة مضادة للالتهابات لصحة القلب

السر الحقيقي للحفاظ على صحة قلبك؟ تناول المزيد من هذه الأطعمة المضادة للالتهابات التي تعمل على وقف أمراض القلب.

اكتشف الباحثون ببطء أن الالتهاب منخفض الدرجة هو السبب الرئيسي وراء معظم الحالات الصحية المزمنة ، وهذا يشمل صحة القلب. ولكن بالضبط كيف يرتبط الالتهاب بأمراض القلب وخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية؟

هنا & aposs تفصيل سريع للشرح:

  • تؤدي عادات الأكل غير الصحية إلى تهيج الجسم ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب أولي منخفض المستوى. وعلى عكس الالتهاب الذي يشفي الجسم ثم يزول ، فإن هذا النوع يلتصق حوله ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
  • عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب ، فإن هذا الالتهاب منخفض الدرجة يزيد من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو الكولسترول (& quotbad & quot) ، مما يحفز تكوين الترسبات الدهنية في الشرايين. هذا يضيق تدريجيًا ممر الدم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وهو علامة مبكرة شائعة لأمراض القلب.
  • عوامل نمط الحياة الأخرى مثل الخمول والتوتر وزيادة الوزن وقلة النوم تؤدي إلى تفاقم هذا المستوى المنخفض من الالتهاب ، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب ، وزيادة تراكم الشرايين ، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

هذا يعني أن تقليل الالتهاب هو مفتاح تحسين صحة القلب. للقيام بذلك ، ركز نظامك الغذائي وتخطيط وجباتك على الأطعمة المضادة للالتهابات المعروفة بأنها تساعد في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب (مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ضغط الدم وزيادة الوزن). فيما يلي أهم 10 أطعمة مضادة للالتهابات للحفاظ على صحة قلبك وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.


أفضل 10 أطعمة مضادة للالتهابات لصحة القلب

السر الحقيقي للحفاظ على صحة قلبك؟ تناول المزيد من هذه الأطعمة المضادة للالتهابات التي تعمل على وقف أمراض القلب.

اكتشف الباحثون ببطء أن الالتهاب منخفض الدرجة هو السبب الرئيسي وراء معظم الحالات الصحية المزمنة ، وهذا يشمل صحة القلب. ولكن بالضبط كيف يرتبط الالتهاب بأمراض القلب وخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية؟

هنا & aposs تفصيل سريع للشرح:

  • تؤدي عادات الأكل غير الصحية إلى تهيج الجسم ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب أولي منخفض المستوى. وعلى عكس الالتهاب الذي يشفي الجسم ثم يختفي ، فإن هذا النوع يلتصق حوله ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
  • عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب ، فإن هذا الالتهاب منخفض الدرجة يزيد من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو الكولسترول (& quotbad & quot) ، مما يحفز تكوين الترسبات الدهنية في الشرايين. هذا يضيق تدريجيًا ممر الدم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وهو علامة مبكرة شائعة لأمراض القلب.
  • عوامل نمط الحياة الأخرى مثل الخمول والتوتر وزيادة الوزن وقلة النوم تؤدي إلى تفاقم هذا المستوى المنخفض من الالتهاب ، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب ، وزيادة تراكم الشرايين ، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

هذا يعني أن تقليل الالتهاب هو مفتاح تحسين صحة القلب. للقيام بذلك ، ركز نظامك الغذائي وتخطيط وجباتك على الأطعمة المضادة للالتهابات المعروفة بأنها تساعد في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب (مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ضغط الدم وزيادة الوزن). فيما يلي أهم 10 أطعمة مضادة للالتهابات للحفاظ على صحة قلبك وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.


أفضل 10 أطعمة مضادة للالتهابات لصحة القلب

السر الحقيقي للحفاظ على صحة قلبك؟ تناول المزيد من هذه الأطعمة المضادة للالتهابات التي تعمل على وقف أمراض القلب.

اكتشف الباحثون ببطء أن الالتهاب منخفض الدرجة هو السبب الرئيسي وراء معظم الحالات الصحية المزمنة ، وهذا يشمل صحة القلب. ولكن بالضبط كيف يرتبط الالتهاب بأمراض القلب وخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية؟

هنا & aposs تفصيل سريع للشرح:

  • تؤدي عادات الأكل غير الصحية إلى تهيج الجسم ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب أولي منخفض المستوى. وعلى عكس الالتهاب الذي يشفي الجسم ثم يختفي ، فإن هذا النوع يلتصق حوله ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
  • عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب ، فإن هذا الالتهاب منخفض الدرجة يزيد من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو الكولسترول (& quotbad & quot) ، مما يحفز تكوين الترسبات الدهنية في الشرايين. هذا يضيق تدريجيًا ممر الدم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وهو علامة مبكرة شائعة لأمراض القلب.
  • عوامل نمط الحياة الأخرى مثل الخمول والتوتر وزيادة الوزن وقلة النوم تؤدي إلى تفاقم هذا المستوى المنخفض من الالتهاب ، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب ، وزيادة تراكم الشرايين ، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

هذا يعني أن تقليل الالتهاب هو مفتاح تحسين صحة القلب. للقيام بذلك ، ركز نظامك الغذائي وتخطيط وجباتك على الأطعمة المضادة للالتهابات المعروفة بأنها تساعد في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب (مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ضغط الدم وزيادة الوزن). فيما يلي أهم 10 أطعمة مضادة للالتهابات للحفاظ على صحة قلبك وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.


أفضل 10 أطعمة مضادة للالتهابات لصحة القلب

السر الحقيقي للحفاظ على صحة قلبك؟ تناول المزيد من هذه الأطعمة المضادة للالتهابات التي تعمل على وقف أمراض القلب.

اكتشف الباحثون ببطء أن الالتهاب منخفض الدرجة هو السبب الرئيسي وراء معظم الحالات الصحية المزمنة ، وهذا يشمل صحة القلب. ولكن بالضبط كيف يرتبط الالتهاب بأمراض القلب وخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية؟

هنا & aposs تفصيل سريع للشرح:

  • تؤدي عادات الأكل غير الصحية إلى تهيج الجسم ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب أولي منخفض المستوى. وعلى عكس الالتهاب الذي يشفي الجسم ثم يزول ، فإن هذا النوع يلتصق حوله ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
  • عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب ، فإن هذا الالتهاب منخفض الدرجة يزيد من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو الكولسترول (& quotbad & quot) ، مما يحفز تكوين الترسبات الدهنية في الشرايين. هذا يضيق تدريجيًا ممر الدم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وهو علامة مبكرة شائعة لأمراض القلب.
  • عوامل نمط الحياة الأخرى مثل الخمول والتوتر وزيادة الوزن وقلة النوم تؤدي إلى تفاقم هذا المستوى المنخفض من الالتهاب ، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب ، وزيادة تراكم الشرايين ، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

هذا يعني أن تقليل الالتهاب هو مفتاح تحسين صحة القلب. للقيام بذلك ، ركز نظامك الغذائي وتخطيط وجباتك على الأطعمة المضادة للالتهابات المعروفة بأنها تساعد في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب (مثل ارتفاع الكوليسترول أو ضغط الدم ، وزيادة الوزن). فيما يلي أهم 10 أطعمة مضادة للالتهابات للحفاظ على صحة قلبك وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.


أفضل 10 أطعمة مضادة للالتهابات لصحة القلب

السر الحقيقي للحفاظ على صحة قلبك؟ تناول المزيد من هذه الأطعمة المضادة للالتهابات التي تعمل على وقف أمراض القلب.

اكتشف الباحثون ببطء أن الالتهاب منخفض الدرجة هو السبب الرئيسي وراء معظم الحالات الصحية المزمنة ، وهذا يشمل صحة القلب. ولكن بالضبط كيف يرتبط الالتهاب بأمراض القلب وخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية؟

هنا & aposs تفصيل سريع للشرح:

  • تؤدي عادات الأكل غير الصحية إلى تهيج الجسم ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب أولي منخفض المستوى. وعلى عكس الالتهاب الذي يشفي الجسم ثم يزول ، فإن هذا النوع يلتصق حوله ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
  • عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب ، فإن هذا الالتهاب منخفض الدرجة يزيد من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو الكولسترول (& quotbad & quot) ، مما يحفز تكوين الترسبات الدهنية في الشرايين. هذا يضيق تدريجيًا ممر الدم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وهو علامة مبكرة شائعة لأمراض القلب.
  • عوامل نمط الحياة الأخرى مثل الخمول والتوتر وزيادة الوزن وقلة النوم تؤدي إلى تفاقم هذا المستوى المنخفض من الالتهاب ، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب ، وزيادة تراكم الشرايين ، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

هذا يعني أن تقليل الالتهاب هو مفتاح تحسين صحة القلب. للقيام بذلك ، ركز نظامك الغذائي وتخطيط وجباتك على الأطعمة المضادة للالتهابات المعروفة بأنها تساعد في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب (مثل ارتفاع الكوليسترول أو ضغط الدم ، وزيادة الوزن). فيما يلي أهم 10 أطعمة مضادة للالتهابات للحفاظ على صحة قلبك وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.


أفضل 10 أطعمة مضادة للالتهابات لصحة القلب

السر الحقيقي للحفاظ على صحة قلبك؟ تناول المزيد من هذه الأطعمة المضادة للالتهابات التي تعمل على وقف أمراض القلب.

اكتشف الباحثون ببطء أن الالتهاب منخفض الدرجة هو السبب الرئيسي وراء معظم الحالات الصحية المزمنة ، وهذا يشمل صحة القلب. ولكن بالضبط كيف يرتبط الالتهاب بأمراض القلب وخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية؟

هنا & aposs تفصيل سريع للشرح:

  • تؤدي عادات الأكل غير الصحية إلى تهيج الجسم ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب أولي منخفض المستوى. وعلى عكس الالتهاب الذي يشفي الجسم ثم يزول ، فإن هذا النوع يلتصق حوله ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
  • عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب ، فإن هذا الالتهاب منخفض الدرجة يزيد من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو الكولسترول (& quotbad & quot) ، مما يحفز تكوين الترسبات الدهنية في الشرايين. هذا يضيق تدريجيًا ممر الدم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وهو علامة مبكرة شائعة لأمراض القلب.
  • عوامل نمط الحياة الأخرى مثل الخمول والتوتر وزيادة الوزن وقلة النوم تؤدي إلى تفاقم هذا المستوى المنخفض من الالتهاب ، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب ، وزيادة تراكم الشرايين ، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

هذا يعني أن تقليل الالتهاب هو مفتاح تحسين صحة القلب. للقيام بذلك ، ركز نظامك الغذائي وتخطيط وجباتك على الأطعمة المضادة للالتهابات المعروفة بأنها تساعد في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب (مثل ارتفاع الكوليسترول أو ضغط الدم ، وزيادة الوزن). فيما يلي أهم 10 أطعمة مضادة للالتهابات للحفاظ على صحة قلبك وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.


أفضل 10 أطعمة مضادة للالتهابات لصحة القلب

السر الحقيقي للحفاظ على صحة قلبك؟ تناول المزيد من هذه الأطعمة المضادة للالتهابات التي تعمل على وقف أمراض القلب.

اكتشف الباحثون ببطء أن الالتهاب منخفض الدرجة هو السبب الرئيسي وراء معظم الحالات الصحية المزمنة ، وهذا يشمل صحة القلب. ولكن بالضبط كيف يرتبط الالتهاب بأمراض القلب وخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية؟

هنا & aposs تفصيل سريع للشرح:

  • تؤدي عادات الأكل غير الصحية إلى تهيج الجسم ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب أولي منخفض المستوى. وعلى عكس الالتهاب الذي يشفي الجسم ثم يزول ، فإن هذا النوع يلتصق حوله ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
  • عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب ، فإن هذا الالتهاب منخفض الدرجة يزيد من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو الكولسترول (& quotbad & quot) ، مما يحفز تكوين الترسبات الدهنية في الشرايين. هذا يضيق تدريجيًا ممر الدم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وهو علامة مبكرة شائعة لأمراض القلب.
  • عوامل نمط الحياة الأخرى مثل الخمول والتوتر وزيادة الوزن وقلة النوم تؤدي إلى تفاقم هذا المستوى المنخفض من الالتهاب ، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب ، وزيادة تراكم الشرايين ، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

هذا يعني أن تقليل الالتهاب هو مفتاح تحسين صحة القلب. للقيام بذلك ، ركز نظامك الغذائي وتخطيط وجباتك على الأطعمة المضادة للالتهابات المعروفة بأنها تساعد في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب (مثل ارتفاع الكوليسترول أو ضغط الدم ، وزيادة الوزن). فيما يلي أهم 10 أطعمة مضادة للالتهابات للحفاظ على صحة قلبك وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.


أفضل 10 أطعمة مضادة للالتهابات لصحة القلب

السر الحقيقي للحفاظ على صحة قلبك؟ تناول المزيد من هذه الأطعمة المضادة للالتهابات التي تعمل على وقف أمراض القلب.

اكتشف الباحثون ببطء أن الالتهاب منخفض الدرجة هو السبب الرئيسي وراء معظم الحالات الصحية المزمنة ، وهذا يشمل صحة القلب. ولكن بالضبط كيف يرتبط الالتهاب بأمراض القلب وخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية؟

هنا & aposs تفصيل سريع للشرح:

  • تؤدي عادات الأكل غير الصحية إلى تهيج الجسم ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب أولي منخفض المستوى. وعلى عكس الالتهاب الذي يشفي الجسم ثم يختفي ، فإن هذا النوع يلتصق حوله ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
  • عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب ، فإن هذا الالتهاب منخفض الدرجة يزيد من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو الكولسترول (& quotbad & quot) ، مما يحفز تكوين الترسبات الدهنية في الشرايين. هذا يضيق تدريجيًا ممر الدم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وهو علامة مبكرة شائعة لأمراض القلب.
  • عوامل نمط الحياة الأخرى مثل الخمول والتوتر وزيادة الوزن وقلة النوم تؤدي إلى تفاقم هذا المستوى المنخفض من الالتهاب ، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب ، وزيادة تراكم الشرايين ، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

هذا يعني أن تقليل الالتهاب هو مفتاح تحسين صحة القلب. للقيام بذلك ، ركز نظامك الغذائي وتخطيط وجباتك على الأطعمة المضادة للالتهابات المعروفة بأنها تساعد في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب (مثل ارتفاع الكوليسترول أو ضغط الدم ، وزيادة الوزن). فيما يلي أفضل 10 أطعمة مضادة للالتهابات للحفاظ على صحة قلبك وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.


أفضل 10 أطعمة مضادة للالتهابات لصحة القلب

السر الحقيقي للحفاظ على صحة قلبك؟ تناول المزيد من هذه الأطعمة المضادة للالتهابات التي تعمل على وقف أمراض القلب.

اكتشف الباحثون ببطء أن الالتهاب منخفض الدرجة هو السبب الرئيسي وراء معظم الحالات الصحية المزمنة ، وهذا يشمل صحة القلب. ولكن بالضبط كيف يرتبط الالتهاب بأمراض القلب وخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية؟

هنا & aposs تفصيل سريع للشرح:

  • تؤدي عادات الأكل غير الصحية إلى تهيج الجسم ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب أولي منخفض المستوى. وخلافا للالتهاب الذي يشفي الجسم ثم يختفي ، فإن هذا النوع يلتصق حوله ، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
  • عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب ، فإن هذا الالتهاب منخفض الدرجة يزيد من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) أو الكولسترول (& quotbad & quot) ، مما يحفز تكوين الترسبات الدهنية في الشرايين. هذا يضيق تدريجيًا ممر الدم ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وهو علامة مبكرة شائعة لأمراض القلب.
  • عوامل نمط الحياة الأخرى مثل قلة النشاط ، والتوتر ، وزيادة الوزن ، وقلة النوم تؤدي إلى تفاقم انخفاض مستوى الالتهاب ، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب ، وزيادة تراكم الشرايين ، وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

هذا يعني أن تقليل الالتهاب هو مفتاح تحسين صحة القلب. للقيام بذلك ، ركز نظامك الغذائي وتخطيط وجباتك على الأطعمة المضادة للالتهابات المعروفة بأنها تساعد في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب (مثل ارتفاع الكوليسترول أو ضغط الدم ، وزيادة الوزن). فيما يلي أفضل 10 أطعمة مضادة للالتهابات للحفاظ على صحة قلبك وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.


شاهد الفيديو: أعرف أقوى مضاد للأكسدة. ارفع مناعتك و حسن ذاكرتك و حافظ على شبابك. معلومة مع الشافعي (قد 2022).


تعليقات:

  1. Gardacage

    انت على حق تماما. في هذا الشيء وهو فكرة ممتازة. وهي على استعداد لدعمكم.

  2. Rakin

    لقد سجلت بشكل خاص في المنتدى للمشاركة في مناقشة هذه القضية.

  3. Winfrid

    فقط تألق

  4. Chandler

    مبروك ، فكر عظيم

  5. Delvin

    برافو ، ما الكلمات ... فكرة عظيمة

  6. Dale

    أنا أعتبر، أنك لست على حق. أنا متأكد. دعونا نناقشها.

  7. Dedrick

    في رأيي ، يتم ارتكاب الأخطاء. دعونا نحاول مناقشة هذا.



اكتب رسالة