10 طرق صحية لتحسين كوب جو الخاص بك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لا يجب أن تكتفي بالحليب والسكر

10 طرق صحية لتحسين كوب جو الخاص بك

إذا كنت مدمن ستاربكس أو إذا كان عليك استبدال ماكينة صنع القهوة في المنزل بشكل متكرر أكثر من الموصى به ، فربما لا تشعر بأي خجل بشأن مدى حبك لفنجان القهوة الخاص بك. على الرغم من حقيقة أن شرب فنجان من القهوة السوداء يوميًا له فوائده الفوائد الغذائية، يمكنك تبديل قهوتك بجعلها أكثر صحة.

ميلك شيك قهوة بالموز

iStock / Thinkstock

قهوة الرصاص

ثينكستوك

إذا لم تكن على دراية حمية الرصاص، قد يبدو هذا النوع من القهوة أحمق بعض الشيء. تتكون المكونات من قهوة مطورة وزبدة عشبية وزيت أوكتان للدماغ. إذا جربت قهوة بوليت بروف ، فقد تصبح واحدًا من كثيرين ، بما في ذلك المشاهير، الذين يدافعون عن هذا النظام الغذائي الغني بالدهون والمعزز للطاقة.

سموثي كوفي كوكونت بليس

قهوة الكاكاو

إذا كنت في مزاج شكولاته ساخنة، هذا المشروب الدافئ سوف يحل رغبتك في تناول الحلويات مع منعك من الابتعاد عن نظامك الغذائي الصحي. أضف حليب اللوز وملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى لتناول مشروب في الصباح أو في فترة ما بعد الظهيرة.

مبيض القهوة DIY

iStock / Thinkstock

ترطيب القهوة

ثينكستوك

على الرغم من أن القهوة معروف بالجفاف نظرًا لارتفاع نسبة الكافيين ، لماذا لا تقترن بشيء فائق الترطيب؟ ولا ، نحن لا نتحدث عن أمريكانو. بدلاً من ذلك ، امزج جرعة من الإسبريسو مع ماء جوز الهند. هذه طريقة رائعة للترطيب لأن ماء جوز الهند مليء بالإلكتروليتات.

قهوة النعناع

سواء كنت تحب نعناع أو ربما تكون في حالة مزاجية لموسم قصب الحلوى ، فمن المؤكد أن بضع قطرات من النعناع في قهوتك ستضفي البهجة على مشروبك.

انفجار ما بعد التمرين

إذا أنهيت تمرينًا شاقًا في وقت مبكر من اليوم ، فلماذا لا تعيد ملئه بروتين وشيء من شأنه أن يضيف القليل من النشاط في خطوتك؟ أضف المفضلة لديك مسحوق البروتين - نحن نحب الفانيليا - لقهوتك لتحلية كريمية وصحية.

التوابل

إذا كنت تركب قطار القهوة السوداء ، فإن إضافة توابل أو اثنتين يمكن أن تعزز النكهة وتجعل الأشياء ممتعة. يمكنك تجربة كل شيء من اندفاعة من قرفة إلى اندفاعة من الزنجبيل ، حب الهال، أو حتى الملح. جربها وقد تتفاجأ.

الفانيليا لاتيه

إذا كنت لا ترغب في إنفاق الأموال على المقهى المفضل، حاول صنع لاتيه في المنزل. سيكون من الأفضل إذا كان لديك جهاز إزباد أو قدر بخار ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، قم بتسخين حليب اللوز ، وأضف القهوة أو جرعة من الإسبريسو ، وأخيراً ، رشة من خلاصة الفانيليا.


كيفية جعل مذاق القهوة أفضل (18 نصيحة وخدعة)

من يقول أنه يمكنك الاستمتاع بكوب جو لذيذ دون إنفاق الكثير؟ مع هذه النصائح البسيطة ، يمكنك أن تقول مرحبًا للقهوة ذات المذاق الرائع دون مغادرة المنزل!

هل أنت من النوع الذي يحتاج إلى زيادة الطاقة في الصباح لإيقاظ خلايا الدماغ النائمة؟ إذا كنت بحاجة ماسة إلى قهوة قوية ، ولكن لا تريد إنفاق المال على ستاربكس ، حسنًا ، هذه المقالة مناسبة لك.

إذا جربت & rsquove صنع القهوة في المنزل ، لكنك لم تتذوق طعمها أبدًا ، فأنت لست وحدك. لقد صنعت بنفسي قهوة إما مرّة جدًا أو خفيفة جدًا من قبل. لكن لا تستسلم!

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نكهة القهوة ورسكووس. كل ما تحتاجه هو بعض الحيل البسيطة ، وأنت & rsquoll تصنع قهوة على طراز المقهى في أي وقت من الأوقات.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تبحث عن بدائل صحية للقشدة والسكر التي لا تفسد النكهة ، فقد حصلت على بعض هذه البدائل لك أيضًا!

فهيا ، أعط هذه الاقتراحات لقطة وشاهد الفرق الذي تحدثه.


كيف تجعل مذاق القهوة أفضل (18 نصيحة وخدعة)

من يقول أنه يمكنك الاستمتاع بكوب جو لذيذ دون إنفاق الكثير؟ مع هذه النصائح البسيطة ، يمكنك أن تقول مرحبًا للقهوة ذات المذاق الرائع دون مغادرة المنزل!

هل أنت من النوع الذي يحتاج إلى زيادة الطاقة في الصباح لإيقاظ خلايا الدماغ النائمة؟ إذا كنت بحاجة ماسة إلى قهوة قوية ، ولكن لا تريد إنفاق المال على ستاربكس ، حسنًا ، هذه المقالة مناسبة لك.

إذا حاولت & rsquove صنع القهوة في المنزل ، لكنك لم تتذوق طعمها أبدًا ، فأنت لست وحدك. لقد صنعت بنفسي قهوة إما مرّة جدًا أو خفيفة جدًا من قبل. لكن لا تستسلم!

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نكهة القهوة ورسكووس. كل ما تحتاجه هو بعض الحيل البسيطة ، وأنت & rsquoll تصنع قهوة على طراز المقهى في أي وقت من الأوقات.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تبحث عن بدائل صحية للقشدة والسكر التي لا تفسد النكهة ، فقد حصلت على بعض هذه البدائل لك أيضًا!

فهيا ، أعط هذه الاقتراحات لقطة وشاهد الفرق الذي تحدثه.


كيف تجعل مذاق القهوة أفضل (18 نصيحة وخدعة)

من يقول أنه يمكنك الاستمتاع بكوب جو لذيذ دون إنفاق الكثير؟ مع هذه النصائح البسيطة ، يمكنك أن تقول مرحبًا للقهوة ذات المذاق الرائع دون مغادرة المنزل!

هل أنت من النوع الذي يحتاج إلى زيادة الطاقة في الصباح لإيقاظ خلايا الدماغ النائمة؟ إذا كنت بحاجة ماسة إلى قهوة قوية ، ولكن لا تريد إنفاق المال على ستاربكس ، حسنًا ، هذه المقالة مناسبة لك.

إذا جربت & rsquove صنع القهوة في المنزل ، لكنك لم تتذوق طعمها أبدًا ، فأنت لست وحدك. لقد صنعت بنفسي قهوة إما مرّة جدًا أو خفيفة جدًا من قبل. لكن لا تستسلم!

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نكهة القهوة ورسكووس. كل ما تحتاجه هو بعض الحيل البسيطة ، وأنت & rsquoll تصنع قهوة على طراز المقهى في أي وقت من الأوقات.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تبحث عن بدائل صحية للقشدة والسكر التي لا تفسد النكهة ، فقد حصلت على بعض هذه البدائل لك أيضًا!

فهيا ، أعط هذه الاقتراحات لقطة وشاهد الفرق الذي تحدثه.


كيفية جعل مذاق القهوة أفضل (18 نصيحة وخدعة)

من يقول أنه يمكنك الاستمتاع بكوب جو لذيذ دون إنفاق الكثير؟ مع هذه النصائح البسيطة ، يمكنك أن تقول مرحبًا للقهوة ذات المذاق الرائع دون مغادرة المنزل!

هل أنت من النوع الذي يحتاج إلى زيادة الطاقة في الصباح لإيقاظ خلايا الدماغ النائمة؟ إذا كنت في حاجة ماسة إلى قهوة قوية ، ولكن لا تريد إنفاق المال على ستاربكس ، حسنًا ، هذه المقالة مناسبة لك.

إذا جربت & rsquove صنع القهوة في المنزل ، لكنك لم تتذوق طعمها أبدًا ، فأنت لست وحدك. لقد صنعت بنفسي قهوة إما مرّة جدًا أو خفيفة جدًا من قبل. لكن لا تستسلم!

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نكهة القهوة ورسكووس. كل ما تحتاجه هو بعض الحيل البسيطة ، وأنت & rsquoll تصنع قهوة على طراز المقهى في أي وقت من الأوقات.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تبحث عن بدائل صحية للقشدة والسكر التي لا تفسد النكهة ، فقد حصلت على بعض هذه البدائل لك أيضًا!

فهيا ، أعط هذه الاقتراحات لقطة وشاهد الفرق الذي تحدثه.


كيفية جعل مذاق القهوة أفضل (18 نصيحة وخدعة)

من يقول أنه يمكنك الاستمتاع بكوب جو لذيذ دون إنفاق الكثير؟ مع هذه النصائح البسيطة ، يمكنك أن تقول مرحبًا للقهوة ذات المذاق الرائع دون مغادرة المنزل!

هل أنت من النوع الذي يحتاج إلى زيادة الطاقة في الصباح لإيقاظ خلايا الدماغ النائمة؟ إذا كنت بحاجة ماسة إلى قهوة قوية ، ولكن لا تريد إنفاق المال على ستاربكس ، حسنًا ، هذه المقالة مناسبة لك.

إذا جربت & rsquove صنع القهوة في المنزل ، لكنك لم تتذوق طعمها أبدًا ، فأنت لست وحدك. لقد صنعت بنفسي قهوة إما مرّة جدًا أو خفيفة جدًا من قبل. لكن لا تستسلم!

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نكهة القهوة ورسكووس. كل ما تحتاجه هو بعض الحيل البسيطة ، وأنت & rsquoll تصنع قهوة على طراز المقهى في أي وقت من الأوقات.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تبحث عن بدائل صحية للقشدة والسكر التي لا تفسد النكهة ، فقد حصلت على بعض هذه البدائل لك أيضًا!

فهيا ، أعط هذه الاقتراحات لقطة وشاهد الفرق الذي تحدثه.


كيفية جعل مذاق القهوة أفضل (18 نصيحة وخدعة)

من يقول أنه يمكنك الاستمتاع بكوب جو لذيذ دون إنفاق الكثير؟ مع هذه النصائح البسيطة ، يمكنك أن تقول مرحبًا للقهوة ذات المذاق الرائع دون مغادرة المنزل!

هل أنت من النوع الذي يحتاج إلى زيادة الطاقة في الصباح لإيقاظ خلايا الدماغ النائمة؟ إذا كنت في حاجة ماسة إلى قهوة قوية ، ولكن لا تريد إنفاق المال على ستاربكس ، حسنًا ، هذه المقالة مناسبة لك.

إذا حاولت & rsquove صنع القهوة في المنزل ، لكنك لم تتذوق طعمها أبدًا ، فأنت لست وحدك. لقد صنعت بنفسي قهوة إما مرّة جدًا أو خفيفة جدًا من قبل. لكن لا تستسلم!

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نكهة القهوة ورسكووس. كل ما تحتاجه هو بعض الحيل البسيطة ، وأنت & rsquoll تصنع قهوة على طراز المقهى في أي وقت من الأوقات.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تبحث عن بدائل صحية للقشدة والسكر التي لا تفسد النكهة ، فقد حصلت على بعض هذه البدائل لك أيضًا!

فهيا ، أعط هذه الاقتراحات لقطة وشاهد الفرق الذي تحدثه.


كيف تجعل مذاق القهوة أفضل (18 نصيحة وخدعة)

من يقول أنه يمكنك الاستمتاع بكوب جو لذيذ دون إنفاق الكثير؟ مع هذه النصائح البسيطة ، يمكنك أن تقول مرحبًا للقهوة ذات المذاق الرائع دون مغادرة المنزل!

هل أنت من النوع الذي يحتاج إلى زيادة الطاقة في الصباح لإيقاظ خلايا الدماغ النائمة؟ إذا كنت بحاجة ماسة إلى قهوة قوية ، ولكن لا تريد إنفاق المال على ستاربكس ، حسنًا ، هذه المقالة مناسبة لك.

إذا حاولت & rsquove صنع القهوة في المنزل ، لكنك لم تتذوق طعمها أبدًا ، فأنت لست وحدك. لقد صنعت بنفسي قهوة إما مرّة جدًا أو خفيفة جدًا من قبل. لكن لا تستسلم!

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نكهة القهوة ورسكووس. كل ما تحتاجه هو بعض الحيل البسيطة ، وأنت & rsquoll تصنع قهوة على طراز المقهى في أي وقت من الأوقات.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تبحث عن بدائل صحية للقشدة والسكر التي لا تفسد النكهة ، فقد حصلت على بعض هذه البدائل لك أيضًا!

فهيا ، أعط هذه الاقتراحات لقطة وشاهد الفرق الذي تحدثه.


كيفية جعل مذاق القهوة أفضل (18 نصيحة وخدعة)

من يقول أنه يمكنك الاستمتاع بكوب جو لذيذ دون إنفاق الكثير؟ مع هذه النصائح البسيطة ، يمكنك أن تقول مرحبًا للقهوة ذات المذاق الرائع دون مغادرة المنزل!

هل أنت من النوع الذي يحتاج إلى زيادة الطاقة في الصباح لإيقاظ خلايا الدماغ النائمة؟ إذا كنت بحاجة ماسة إلى قهوة قوية ، ولكن لا تريد إنفاق المال على ستاربكس ، حسنًا ، هذه المقالة مناسبة لك.

إذا جربت & rsquove صنع القهوة في المنزل ، لكنك لم تتذوق طعمها أبدًا ، فأنت لست وحدك. لقد صنعت بنفسي قهوة إما مرّة جدًا أو خفيفة جدًا من قبل. لكن لا تستسلم!

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نكهة القهوة ورسكووس. كل ما تحتاجه هو بعض الحيل البسيطة ، وأنت & rsquoll تصنع قهوة على طراز المقهى في أي وقت من الأوقات.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تبحث عن بدائل صحية للقشدة والسكر التي لا تفسد النكهة ، فقد حصلت على بعض هذه البدائل لك أيضًا!

فهيا ، أعط هذه الاقتراحات لقطة وشاهد الفرق الذي تحدثه.


كيفية جعل مذاق القهوة أفضل (18 نصيحة وخدعة)

من يقول أنه يمكنك الاستمتاع بكوب جو لذيذ دون إنفاق الكثير؟ مع هذه النصائح البسيطة ، يمكنك أن تقول مرحبًا للقهوة ذات المذاق الرائع دون مغادرة المنزل!

هل أنت من النوع الذي يحتاج إلى زيادة الطاقة في الصباح لإيقاظ خلايا الدماغ النائمة؟ إذا كنت بحاجة ماسة إلى قهوة قوية ، ولكن لا تريد إنفاق المال على ستاربكس ، حسنًا ، هذه المقالة مناسبة لك.

إذا حاولت & rsquove صنع القهوة في المنزل ، لكنك لم تتذوق طعمها أبدًا ، فأنت لست وحدك. لقد صنعت بنفسي قهوة إما مرّة جدًا أو خفيفة جدًا من قبل. لكن لا تستسلم!

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نكهة القهوة ورسكووس. كل ما تحتاجه هو بعض الحيل البسيطة ، وأنت & rsquoll تصنع قهوة على طراز المقهى في أي وقت من الأوقات.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تبحث عن بدائل صحية للقشدة والسكر التي لا تفسد النكهة ، فقد حصلت على بعض هذه البدائل لك أيضًا!

فهيا ، أعط هذه الاقتراحات لقطة وشاهد الفرق الذي تحدثه.


كيف تجعل مذاق القهوة أفضل (18 نصيحة وخدعة)

من يقول أنه يمكنك الاستمتاع بكوب جو لذيذ دون إنفاق الكثير؟ مع هذه النصائح البسيطة ، يمكنك أن تقول مرحبًا للقهوة ذات المذاق الرائع دون مغادرة المنزل!

هل أنت من النوع الذي يحتاج إلى زيادة الطاقة في الصباح لإيقاظ خلايا الدماغ النائمة؟ إذا كنت بحاجة ماسة إلى قهوة قوية ، ولكن لا تريد إنفاق المال على ستاربكس ، حسنًا ، هذه المقالة مناسبة لك.

إذا حاولت & rsquove صنع القهوة في المنزل ، لكنك لم تتذوق طعمها أبدًا ، فأنت لست وحدك. لقد صنعت بنفسي قهوة إما مرّة جدًا أو خفيفة جدًا من قبل. لكن لا تستسلم!

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نكهة القهوة ورسكووس. كل ما تحتاجه هو بعض الحيل البسيطة ، وأنت & rsquoll تصنع قهوة على طراز المقهى في أي وقت من الأوقات.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تبحث عن بدائل صحية للقشدة والسكر التي لا تفسد النكهة ، فقد حصلت على بعض هذه البدائل لك أيضًا!

فهيا ، أعط هذه الاقتراحات لقطة وشاهد الفرق الذي تحدثه.



تعليقات:

  1. Temman

    I suggest you to visit a site on which there is a lot of information on a theme interesting you.

  2. Peterka

    حقا اشكرك

  3. Thomdic

    هل اخترعت بسرعة إجابة لا تضاهى؟

  4. Mealcoluim

    فورا بجودة جيدة ... شكرا ....

  5. Tadleigh

    السؤال المفيد جدا

  6. Julis

    ما هي الكلمات الصحيحة ... عظمى

  7. Dalbert

    يمكننا التحدث عن هذه القضية لفترة طويلة.



اكتب رسالة